Обзор темы |
Хаус
|
написано 19.11.2009 в 13:21 |
Кто еще поделиться своими достижениями ? А может кто то еще борется и нуждается в поддержке ?
|
natalika
|
написано 23.10.2009 в 08:03 |
А у меня как раз главный провокатор -работа . Как в выходные или отпуск какой - спокойно обхожусь без вредностей .
|
Sanna
|
написано 23.10.2009 в 06:05 |
Когда мы в обычно-привычных условиях (дом, работа), рефлекс тянуть что-нибудь вредное в пасть исчез. В гостях и поездках всё ещё донимает. Мы над этим
работаем.
|
natalika
|
написано 21.10.2009 в 15:07 |
У кого есть новости по дымному зелью ? Ну никак не могу бросить его ,хватает запала на месяц и все по новой !
|
Хаус
|
написано 11.8.2009 в 08:28 |
Прошло время , как успехи ? Кто нибудь бросил свою "любимую отраву" ?
|
Sanna
|
написано 18.12.2008 в 07:28 |
ледиВи, мысль о тебе меня подбадривала всегда, потому как зависть - это двигатель прогресса и прочих полезностей
Плюсы есть плюсы: перестать думать, что я никогда больше не буду причиной жуткого запаха, - уже, в принципе, достаточно.
Я уже ходила ликовать к себе в ЖЖ по этому поводу.
Заодно поделюсь ссылочкой. Пусть не Америку открывает, зато неплохо систематизирует. Вдруг кому пригодится:
мифы о курении
И ещё смешным поделюсь.
Кому как, а меня очень спасает напевание Кипеловской "Я свободен" - и позитив, и по смыслу подходит
|
ледиВи
|
написано 7.11.2008 в 00:57 |
Приветствую всех собравшихся!
Я как раз из тех хогвортчан, кто избавился от пагубной привычки и исчез. Помнится я обещала Санне рассказывать в подробностях обо всём, что со мной
происходит, да слово так и не сдержала. Каюсь. Готова искупить!
Анамнез:
Курила лет 10.
Попробовала лет в 15, вошла во вкус годам к 22, бросила 01.01.08.
Выкуривала от одной сигареты в день до полутора пачек, в зависимости от настроения.
Возможно и не бросила, а просто воздерживаюсь до сих пор.
Захотела бросить сама.
Взяла в компанию мужа и подругу. Бросили в новый год. Подруга закурила через пять дней. Мы с мужем до сих пор не курим и, что самое важное, не хотим.
Ну, по крайней мере, я не хочу совсем.
Зависимость у меня была, думаю, чисто психологическая - за компанию, да просто так от нечего делать.
Захотела бросить, когда однажды поняла как у меня воняет изо рта и от одежды (поверьте это ужасно!). Захотела, когда увидела 50-летних мумий, смолящих
как паровоз, иссушеных заживо, с желтым цветом лица. Просуммировала плюсы и минусы и пришла к выводу, что надо бросать. Одной было стрёмно. Вдвоём
оазалось намного легче. Сначала жила от кальяна до кальяна (кальян не сигареты - некотина там нет). Потом стало чуть легче. Через пару месяцев уже и
думать почти перестала о куреве. А сейчас... сейчас вообще не замечаю сигареты, ни в руках друзей, ни в витрине магазинов.
Избавилась ли я от пагубной привычки? Надеюсь, что да.
|
Bes_чувственный
|
написано 29.10.2008 в 19:38 |
Санна, ну так раньше это было не особо необходимо. Меня не всегда тянуло выкурить сигарету, когда я нервничала. А с некоторых пор это стало
необходимостью.
До физической я пока не доросла, это да. Полностью согласна.
|
Sanna
|
написано 29.10.2008 в 12:21 |
Бес, что значит "уже психологическое"? Любая зависимость имеет в своей основе психический компонент, который появляется в первую очередь и
доминирует в течение долгого времени. Знаешь, думается мне, что до физической зависимости от никотина ты всё-таки ещё не дожила, хотя могу и
ошибаться.
Но я так и не получила никакого ответа на свой собственный занимательный вопрос о сохранении некурящего состояния.
И вообще народ как-то массово игнорирует тему. Впрочем, как и всё остальное. Да, вот такие времена настали...
|
Bes_чувственный
|
написано 29.10.2008 в 08:59 |
У меня это уже психологическое. Когда я нервничаю перед выступлением или важным зачетом, то начинаю курить. Конфетки и леденцы не помогают. Пройденная
стадия...
а еще, когда задумываюсь "не покурить ли мне", то не успокоюсь, пока не пойду и не покурю, даже если не особо и хотелось.
|
Хаус
|
написано 28.10.2008 в 19:03 |
Здравствуйте.
В данном случае я как раз тот самый сапожник без сапог . Но постараюсь вам
помочь.
Полагаю, в словах Anavilliss есть немалая доля истины. Сила воли, подкрепленная действенной мотивацией, играет одну из ведущих ролей в этом спектакле
Но тут важно и другое: стаж курения, количество сигарет, в конце-концов индивидуальные особенности организма
Для начала я задам вам такой вопрос: зачем вы курите? Здесь нужен именно четкий, конкретный ответ.
|
Anavilliss
|
написано 25.10.2008 в 14:07 |
Зашла попроведовать больных. "Выздоравливайте". Это же не проблема я считаю избавиться от этакой страшной болезни? Я думаю... Главное сила воли! Или
я не права?
|
Muneca_Brava
|
написано 25.10.2008 в 07:29 |
*притащила в палату ещё одну кровать и тумбочку*
Вопрос и для меня очень важный
доктор Хаус, вылечите нас)
|
Bes_чувственный
|
написано 22.10.2008 в 19:14 |
О! Делаю сию палату двухместной и присоединяюсь к вопросу Санны.
|
Sanna
|
написано 22.10.2008 в 13:19 |
Как страшно озабоченное бросанием курить существо, мечтаю увидеть как можно больше способов для сохранения некурящего состояния: от народных ("съешь
осиновой коры и взбодришься до поры") до выучивания наизусть книги Аллена Карра о лёгком способе бросить курить.
По-моему, что ни на есть самая медицинская тема, не так ли, доктор Хаус?
Насколько мне известно, несколько хогвартчан успешно уже избавились от этого невкусного занятия, но одновременно с этим исчезли и из Хогвартса.
Поэтому, конечно, ничего не остаётся, как собрать мнения тех, кто остался
|