Как страшно озабоченное бросанием курить существо, мечтаю увидеть как можно больше способов для сохранения некурящего состояния: от народных ("съешь осиновой коры и взбодришься до поры") до выучивания наизусть книги Аллена Карра о лёгком способе бросить курить.

По-моему, что ни на есть самая медицинская тема, не так ли, доктор Хаус?

Насколько мне известно, несколько хогвартчан успешно уже избавились от этого невкусного занятия, но одновременно с этим исчезли и из Хогвартса.
Поэтому, конечно, ничего не остаётся, как собрать мнения тех, кто остался

О! Делаю сию палату двухместной и присоединяюсь к вопросу Санны.

*притащила в палату ещё одну кровать и тумбочку*
Вопрос и для меня очень важный
доктор Хаус, вылечите нас)

Зашла попроведовать больных. "Выздоравливайте". Это же не проблема я считаю избавиться от этакой страшной болезни? Я думаю... Главное сила воли! Или я не права?

Здравствуйте.
В данном случае я как раз тот самый сапожник без сапог . Но постараюсь вам помочь.
Полагаю, в словах Anavilliss есть немалая доля истины. Сила воли, подкрепленная действенной мотивацией, играет одну из ведущих ролей в этом спектакле
Но тут важно и другое: стаж курения, количество сигарет, в конце-концов индивидуальные особенности организма

Для начала я задам вам такой вопрос: зачем вы курите? Здесь нужен именно четкий, конкретный ответ.

У меня это уже психологическое. Когда я нервничаю перед выступлением или важным зачетом, то начинаю курить. Конфетки и леденцы не помогают. Пройденная стадия...

а еще, когда задумываюсь "не покурить ли мне", то не успокоюсь, пока не пойду и не покурю, даже если не особо и хотелось.

Бес, что значит "уже психологическое"? Любая зависимость имеет в своей основе психический компонент, который появляется в первую очередь и доминирует в течение долгого времени. Знаешь, думается мне, что до физической зависимости от никотина ты всё-таки ещё не дожила, хотя могу и ошибаться.

Но я так и не получила никакого ответа на свой собственный занимательный вопрос о сохранении некурящего состояния.
И вообще народ как-то массово игнорирует тему. Впрочем, как и всё остальное. Да, вот такие времена настали...

Санна, ну так раньше это было не особо необходимо. Меня не всегда тянуло выкурить сигарету, когда я нервничала. А с некоторых пор это стало необходимостью.

До физической я пока не доросла, это да. Полностью согласна.

Приветствую всех собравшихся!
Я как раз из тех хогвортчан, кто избавился от пагубной привычки и исчез. Помнится я обещала Санне рассказывать в подробностях обо всём, что со мной происходит, да слово так и не сдержала. Каюсь. Готова искупить!
Анамнез:
Курила лет 10.
Попробовала лет в 15, вошла во вкус годам к 22, бросила 01.01.08.
Выкуривала от одной сигареты в день до полутора пачек, в зависимости от настроения.

Возможно и не бросила, а просто воздерживаюсь до сих пор.

Захотела бросить сама.
Взяла в компанию мужа и подругу. Бросили в новый год. Подруга закурила через пять дней. Мы с мужем до сих пор не курим и, что самое важное, не хотим. Ну, по крайней мере, я не хочу совсем.

Зависимость у меня была, думаю, чисто психологическая - за компанию, да просто так от нечего делать.
Захотела бросить, когда однажды поняла как у меня воняет изо рта и от одежды (поверьте это ужасно!). Захотела, когда увидела 50-летних мумий, смолящих как паровоз, иссушеных заживо, с желтым цветом лица. Просуммировала плюсы и минусы и пришла к выводу, что надо бросать. Одной было стрёмно. Вдвоём оазалось намного легче. Сначала жила от кальяна до кальяна (кальян не сигареты - некотина там нет). Потом стало чуть легче. Через пару месяцев уже и думать почти перестала о куреве. А сейчас... сейчас вообще не замечаю сигареты, ни в руках друзей, ни в витрине магазинов.
Избавилась ли я от пагубной привычки? Надеюсь, что да.

ледиВи, мысль о тебе меня подбадривала всегда, потому как зависть - это двигатель прогресса и прочих полезностей

Плюсы есть плюсы: перестать думать, что я никогда больше не буду причиной жуткого запаха, - уже, в принципе, достаточно.

Я уже ходила ликовать к себе в ЖЖ по этому поводу.

Заодно поделюсь ссылочкой. Пусть не Америку открывает, зато неплохо систематизирует. Вдруг кому пригодится:
мифы о курении

И ещё смешным поделюсь.
Кому как, а меня очень спасает напевание Кипеловской "Я свободен" - и позитив, и по смыслу подходит

Прошло время , как успехи ? Кто нибудь бросил свою "любимую отраву" ?

У кого есть новости по дымному зелью ? Ну никак не могу бросить его ,хватает запала на месяц и все по новой !

Когда мы в обычно-привычных условиях (дом, работа), рефлекс тянуть что-нибудь вредное в пасть исчез. В гостях и поездках всё ещё донимает. Мы над этим работаем.

А у меня как раз главный провокатор -работа . Как в выходные или отпуск какой - спокойно обхожусь без вредностей .

Кто еще поделиться своими достижениями ? А может кто то еще борется и нуждается в поддержке ?